Рейтинг@Mail.ru
Хотите постоянно есть – вот перечень продуктов непосредственно для вас - 14 Ноября 2014 - ReadMeDaily.lv
26 Сентябрь 2017, Вторник, 14:08
14 Ноябрь 2014 в 14:08
Хотите постоянно есть – вот перечень продуктов непосредственно для вас

Контроль над аппетитом – вот чего вам не хватает. И это не касается вас, как личности разумной, это все проделки организма, которому просто не хватает вещества, и он постоянно пытается себя насытить. Далее приведем список продуктов, обязательных для именно таких типов людей.

Малина. Высокий уровень клетчатки в самой ягоде способствует быстрому насыщению организма. Причем калорийный состав – несравнимо мал: всего 80 ккал на 9 грамм клетчатки.

Морские водоросли. Они, кроме того, насыщены растительным белком.

Не стоит забывать о неочищенных фисташках, которые не только являются уникально-насыщенным перекусом, но и содержат в себе микроэлементы, которые организм не может выработать из других продуктов.

Яйца. Легко усваиваемый белок обеспечит вашему организму на длительное время чувство сытости. Помните, что подкрепляться быстрыми углеводами – на долго не хватит, так что с утра блюдо из яйца поспособствует насыщенности организма на длительный период времени.


Всего комментариев: 0
avatar